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liberdade muito grande e uma consciência maior sobre o que você vai colocando para dentro do seu corpo que vai te dá energia para literalmente livre então se você não cozinha ainda se você não sabe como montar o seu prato eu acho que é um hábito maravilhoso você pesquisar buscar o melhor tipo de alimentação para você porque uma alimentação saudável à base de plantas neves digitais integral sem produtos industrializados e outra processadas cuida completamente a sua relação não só com seu corpo mas também com a natureza também com a sua espiritualidade não comer saudável e saboroso e claro é totalmente a minha vida do meu golo à minha mente então tem o hábito de cozinhar para você mesma cozinha pronta sua querida e saber o que vai na sua comida porque você é o que você cobre a mulher me movimentar mais e isso não quer dizer pra academia antes quando eu tentei fazer em outros momentos da minha vida eu odiava porque a gente quer uma obrigação algo que eu tinha que fazer a partir do momento que comecei a exercitar porque eu amo meu corpo e não porque eu tenho ele é que viram a chavinha fazendo esse físico como motivação é diferente depois é um exercício físico por obrigação os riscos não só deixou mais saudável mais disposto mas energético e fazem você amar mas o seu corpo como também de preparar para o futuro é mais forte mesmo mas devo continuamos assim alongar é muito importante você não percebe então como um cavalo você é até que você volta a seu lugar quando você é louca você não atina todos os membros músculos do seu corpo mas como também você trava uma espiritualidade para o seu futuro então tenta pelo menos um e se podia nem sejam sala da sua casa de banho fazer o ra editar.
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